L’arrampicata sportiva nasce nel 1985 con le prime gare svolte a Bardonecchia. In realtà già alla fine degli anni ’70 esistevano strutture rocciose dove si praticava un’arrampicata “diversa” rispetto all’alpinismo tradizionale. Negli ultimi anni l’arrampicata è diventata una disciplina molto popolare, al punto che nei prossimi giochi di Tokyo 2020 sarà anche disciplina Olimpica. L’arrampicata, lavorando contro gravità e coinvolgendo l’intera muscolatura umana sia negli aspetti di resistenza che in quelli di velocità, è uno sport completo in grado di sviluppare forza e favorire flessibilità e mobilità articolare. Soprattutto per i principianti la pratica coinvolgerà anche aspetti psicologici come l’attenzione, che dovrà rimanere massima al fine di poter effettuare le prese corrette.