Il basket è uno degli sport più popolari al mondo. Le origini della pallacanestro risalgono a dicembre 1891 quando un professore di educazione fisica della YMCA Training School di Springfield stava cercando un modo in cui la lezione di ginnastica fosse attiva in una giornata di pioggia. Inizialmente, avevano usato un cesto di pesche rialzato a ciascuna estremità del campo. Alla fine, hanno rimosso la parte inferiore del canestro in modo che la palla cadeva subito fuori da esso. La pallacanestro è uno sport molto dinamico, con fasi di gioco rapide e imprevedibili, e per questo aiuta a sviluppare anche i riflessi, la coordinazione, la destrezza e la capacità di decisione.