Il volley vero e proprio è relativamente recente, e nasce negli Stati Uniti. Era il 1895 quando l’istruttore di educazione fisica William G. Morgan presentò ad alcuni colleghi un’attività che sembrava un incrocio tra il basket e il tennis. Un gioco che non prevedeva contatto fisico, e aveva come fulcro una palla che non doveva mai cadere. La pallavolo oltre a essere uno sport avvincente, dinamico e grintoso, ha un altro aspetto predominante il gioco di squadra, il quale incide fortemente sulla motivazione ed è il segreto delle vittorie.